Mimo że za oknem zima, a śnieg pokrywa drogi i ścieżki, nie powinno nas to zniechęcać do aktywności na świeżym powietrzu. Wręcz przeciwnie! Ruch na świeżym, rześkim powietrzu poprawia krążenie, wzmacnia odporność i dodaje energii. a nordic walking to jedna z najlepszych form zimowej aktywności. Dzięki kijkom łatwiej utrzymać równowagę na śliskiej nawierzchni, a zaangażowanie […]
Witajcie w naszej pełnej energii przestrzeni!
Serdecznie zapraszamy na naszego bloga! To przestrzeń pełna inspiracji, pomysłów i praktycznych wskazówek. Znajdziecie tu wszystko, co pomoże Wam cieszyć się aktywnym trybem życiem, pełnym zdrowia i pasji. Bez względu na wiek, zawsze jest dobry moment, by spróbować czegoś nowego. Można wzmocnić ciało, zadbać o umysł i czerpać radość z codziennych przygód. Dzielimy się tu […]